Avere una corretta igiene orale è alla base della salute dei denti e del cavo orale. Se cerchi un modo per prevenire le principali patologie e limitare i costi e le cure dal dentista, devi iniziare proprio da qui: dalla cura dell’igiene della bocca. Come fare ad avere denti bianchi, perfetti e sani?
Se è vero che è essenziale eseguire in modo periodico la pulizia dei denti professionale è altrettanto vero che dobbiamo ricordarci di prendercene cura anche a casa, in modo autonomo.
Strumenti per una corretta igiene orale
Per prima cosa è importante scegliere gli strumenti che utilizzi per pulire il cavo orale.
Iniziamo con lo spazzolino, utile per prevenire la carie e i principali problemi gengivali. Grazie allo spazzolamento siamo in grado di rimuove la placca batterica e i residui di cibo. Come ben saprai, non sono tutti uguali. Alcuni modelli sono dotati di setole morbide, altri dure, altri ancora medie. In alcuni casi è presente una testina speciale dedicata appositamente alla pulizia della lingua e delle guance. Conosciamo bene qual è l'obiettivo dello spazzolino ed ecco perché è importante saperlo scegliere nel modo giusto.
Un piccolo consiglio che ti diamo è quello di optare per uno spazzolino con testa piccola. Questo ti permetterà di raggiungere più facilmente le superfici dentali, incluse quelle meno accessibili.
Meglio lo spazzolino manuale o quello elettrico? Non esiste una risposta giusta per tutti e molto dipende dalle caratteristiche dei denti e dalle tue abitudini quotidiane. Ad esempio, a casa è indicato quello elettrico per avere una pulizia più profonda, mentre fuori casa è più comodo portare con sé quello tradizionale.
Scegliere lo spazzolino giusto è essenziale ma è necessario individuare anche il dentifricio adatto ai tuoi denti. In base alle esigenze possiamo scegliere una soluzione sbiancante per avere denti lucenti, una soluzione antitartaro per prevenirlo e combatterlo, e così via.
Il primo errore che commettiamo è pensare che l'igiene orale sia fatta solo di spazzolino e dentifricio. Esistono anche altri strumenti che dobbiamo utilizzare per una pulizia profonda. Stiamo parlando di:
- filo interdentale, per rimuovere i residui di cibo che rimangono incastrati tra un dente e l’altro;
- collutorio, utile per protegge la bocca e impedire la formazione della placca.
Nel nostro Studio Dentistico a Cagliari ricordiamo sempre ai nostri pazienti che è importante concentrarsi anche sulla pulizia della lingua e delle gengive. I denti rappresentano solo una percentuale del cavo orale e se vogliamo davvero prenderci cura del nostro sorriso dobbiamo pensare al benessere di tutte le sue parti.
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